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【心理劇一日工作坊】未完成的告別 - 歐吉桐 臨床心理師 / 2024 . 11 . 25


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 【心理劇一日工作坊】未完成的告別

許多的分離是促不及防的,沒有得到理由、沒有解釋,於是關係長期藕斷絲連,要斷不斷,在心理霸佔了一個空位,新關係也沒有了座位,離開的可能是家人,可能是情人或友人或寵物。心理劇提供一個機會讓告別可以完成,新關係得以被迎接。

【目標】:體驗心理劇,重訪分離時刻,探索分離的心情,提供真正告別的機會。

【內容】:包括暖身活動,社會計量,空椅子,古典心理劇。

【參加對象】:成人,有分離關係困擾者,教師,助人專業者,對心理劇有興趣。
【日期】:113/12/8,上午9:30-12:30,下午14:00-17:00(學習時數共6小時,中午休息1.5小時) 附餐。

【曾參加團體之成員心得】

我回想參加團體的那段經驗,我覺得有幫助的是,有一次自己當主角時

,自己一個人坐在桌邊吃飯的比喻,好像透過心理劇的形象化演出來,讓

我覺察到自己在家中經常與家人的互動樣貌,也讓我自己在一個人吃飯的

當下所感受到的那些隱而未顯的情緒顯露出來,並在劇中透過不同的輔角

把它們演出來,然後,透過導演的提醒,我在劇中看見自己好像經常把它

們擺在一邊,例如孤單、焦慮,然後我常會直接去做其他的行動,好像看

到了這些情緒,卻讓這些情緒晾在那邊不去管它。讓我意識到,我好像沒

有把它們當成一個獨立的生命來對待,好像把它們當成自己的附屬品,可

以任自己管控,但是,我在在參與團體的過程中,慢慢發現一件事,當我

越不去理會它們,它們越不會依我的預期的去做,或者,也許一時之間我

忽略的了它們,我可以壓抑、隱藏、不在外顯行為表現出這些情緒,但是

,當到了夜深人靜之時,當我想要去碰觸那些情緒、與之連結之時,它們

也不會理會我、讓我找的好辛苦,我才慢慢意識到,原來內在的種種情緒

就像是個獨立的生命體,我需要去敬重它們作為一個個的自主的生命、或

內在小孩,而當我開始練習越來越用這樣的態度去面對心中的種種情緒,

而在感受到那些不舒服的情緒之時,更讓自己去好好地看見、聽見那些情

緒想告訴我的事情,然後去做些調整來回應這些情緒的需求,我發現當我

開始有這樣的調整之後,當我夜深人靜想找它們的時候,它們也越來越願

意回應我的呼求了。

【地      點】桐 心理治療所 (台中市南屯區豐富路1609)

【報名截止】113/ 12/04
            
(限十人,名額有限,欲報名者請早)

【報名及繳費】

 1.ATM轉帳繳費後,連結以下網址線上填寫報名表:

   https://forms.gle/nZG8ESmVWiHfvavR9                  

 2.報名依繳費先後順序為準,額滿為止。

   (若不確定報名人數是否已滿,可先電話確認。)

 3.轉帳帳號

   合庫006,南屯分行。帳號:1162-717-043531

【退費】

 (因故無法參加者請優先找他人替補,若無替補者再行參考後續退費原則)

 活動開始前三週全額退費、前二週()退費8成、前一週()退費6成、

 上課前3()退費5成,課程因故無法開課,將無息全額 

 洽詢電話:04-24739670(週一至週五,pm.2:00-9:00)


對心理劇不了解嗎?也可以參考我們的Podcast,裡面有更詳細的介紹哦!


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