【心理劇一日工作坊】未完成的告別
許多的分離是促不及防的,沒有得到理由、沒有解釋,於是關係長期藕斷絲連,要斷不斷,在心理霸佔了一個空位,新關係也沒有了座位,離開的可能是家人,可能是情人或友人或寵物。心理劇提供一個機會讓告別可以完成,新關係得以被迎接。
【目標】:體驗心理劇,重訪分離時刻,探索分離的心情,提供真正告別的機會。
【內容】:包括暖身活動,社會計量,空椅子,古典心理劇。
【參加對象】:成人,有分離關係困擾者,教師,助人專業者,對心理劇有興趣。
【日期】:113/12/8,上午9:30-12:30,下午14:00-17:00(學習時數共6小時,中午休息1.5小時) 附餐。
【曾參加團體之成員心得】
我回想參加團體的那段經驗,我覺得有幫助的是,有一次自己當主角時
,自己一個人坐在桌邊吃飯的比喻,好像透過心理劇的形象化演出來,讓
我覺察到自己在家中經常與家人的互動樣貌,也讓我自己在一個人吃飯的
當下所感受到的那些隱而未顯的情緒顯露出來,並在劇中透過不同的輔角
把它們演出來,然後,透過導演的提醒,我在劇中看見自己好像經常把它
們擺在一邊,例如孤單、焦慮,然後我常會直接去做其他的行動,好像看
到了這些情緒,卻讓這些情緒晾在那邊不去管它。讓我意識到,我好像沒
有把它們當成一個獨立的生命來對待,好像把它們當成自己的附屬品,可
以任自己管控,但是,我在在參與團體的過程中,慢慢發現一件事,當我
越不去理會它們,它們越不會依我的預期的去做,或者,也許一時之間我
忽略的了它們,我可以壓抑、隱藏、不在外顯行為表現出這些情緒,但是
,當到了夜深人靜之時,當我想要去碰觸那些情緒、與之連結之時,它們
也不會理會我、讓我找的好辛苦,我才慢慢意識到,原來內在的種種情緒
就像是個獨立的生命體,我需要去敬重它們作為一個個的自主的生命、或
內在小孩,而當我開始練習越來越用這樣的態度去面對心中的種種情緒,
而在感受到那些不舒服的情緒之時,更讓自己去好好地看見、聽見那些情
緒想告訴我的事情,然後去做些調整來回應這些情緒的需求,我發現當我
開始有這樣的調整之後,當我夜深人靜想找它們的時候,它們也越來越願
意回應我的呼求了。
【地 點】桐 心理治療所 (台中市南屯區豐富路160巷9號)
【報名截止】113/ 12/04
(限十人,名額有限,欲報名者請早)
【報名及繳費】
1.於ATM轉帳繳費後,連結以下網址線上填寫報名表:
https://forms.gle/
2.報名依繳費先後順序為準,額滿為止。
(若不確定報名人數是否已滿,可先電話確認。)
3.轉帳帳號
合庫006,南屯分行。帳號:1162-717-043531
【退費】
(因故無法參加者請優先找他人替補,
活動開始前三週全額退費、前二週(含)退費8成、前一週(含)
上課前3天(含)退費5成,課程因故無法開課,將無息全額
洽詢電話:04-24739670(週一至週五,pm.2:
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