留言版 GUESTBOOK

版主回覆

 Ling 你好

    千回百轉才對自己有一個了解，原來自己戀舊，不喜歡面對新的人，大家都往前走了，你卻不知自己留在原地。過去的美好不再，心情一定非常失落。

    而你好像最近睜開眼睛才看到了一個殘酷的事實。我一方面為你難過，另一方面也為你開心。不知道為什麼你以前好像看不到面前的事實。至少你現在看到了，那就得拿起包袱出發，走你該走的路，路可能不好走，堅持下去相信有一天你也會看到不一樣你了。

    關於你很害怕人群與陌生人，可能會導致你不願往前走，限制了你的成長。害怕人這件事有很多可能的原因，需要仔細探索了解，如果自己找不到原因，就需要心理專業協助。這應該和你無法好好做自己與討厭自己有關。自己原本應該是自己最好的朋友，可是可能成長環境沒有教你如何做自己好朋友，反而是教你如何壓迫自己，如何批評自己。這是一門很重要卻常被忽略的課程。自己的心理就住著一個這麼嚴苛的自己逼迫著脆弱的幼小的自己。如果沒有和解，可能一輩子在內心征戰，也會將這樣的逼迫傳到下一代。

    經濟許可的話尋找社區附近的心理專業機構，為自己的未來進行一場心理重建，讓自己可以好好擁抱自己。

祝你可以越來越喜歡自己

歐吉桐  臨床心理師