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Xin你好：

看見你相較於以往好些了，我覺得替你感到開心，因為想必這半年間你是靠著自己的力量去面對生活中一道道的考驗。曾經你說當你遇到困難時，會不想讓爸媽感到擔心，因此你都會自己默默的承擔起所有的傷心難過，但其實你也好想要有人能夠讓你依靠；而在父親節的時候，你沒有辦法打電話給爸爸說聲祝福的話語，因為一方面你是渴望靠近爸爸的，然而另一方面你內心會是埋怨著爸爸從小沒有給予你足夠的關懷與照顧，所以你好矛盾與掙扎。現在當爸媽毫無預警的回到家裡、進入你的生活之中，我想對你來說會是有些慌張與不知所措的，因為你們彼此長年分隔兩地，你可能會覺得不熟悉且不知道該怎麼與他們相處和溝通。

而且爸媽一回來就展現了父母管教的角色，但其實你根本還沒準備好要接受他們的，因為在你的心中他們還是那沒照顧你、給你關懷的壞父母，所以我想你可能也會因此有些痛苦。而我也看見你說你好想往外跑，會不會有一種可能是因為往外跑就能減少你與爸媽相處的時間。你覺得與爸媽在一起會讓你感到不自在，有可能接觸後就會產生許多不舒服的感受，像是矛盾、生氣、脆弱、難過等等的，這些感受會在你心中翻騰，你也不知該如何去消化與面對這些情緒，也不想將這些情緒丟給父母，因此現在的你選擇先迴避與爸媽的接觸。

但我想你會如此選擇，一定有你的原因，畢竟當爸媽無法理解你現在的心情與想法，又採取了較強硬的管教方法時，我想你會是有些生氣的，也似乎勾起了你心中對爸媽長久以來疏忽你、沒有陪伴你的那些怨懟與憤怒。而且你覺得他們應該為你現在成為的這個模樣負起很大的責任，畢竟在你最需要支持的時候，是男友與手機伴你度過那些孤獨的時刻，但現在卻因為爸媽的關係，這些你所重視的人事物要被剝奪掉了。我可以了解你當然很生氣，但是同時從你之前的留言我也了解到，在你心中其實也很在乎他們，也很渴望可以得到父母的愛與肯定的，但是這兩種愛恨情緒同時存在心裡就麻煩了，它們好像起了化學反應，被中和掉了。本來應該可以相聚了卻是這樣的狀況很遺憾的。我瞎猜有沒有有可能，過去爸媽讓你有被拋棄的感覺，現在你也很想讓他們嘗嘗拋棄的感覺，所以你就表現得不需要他們了。你生氣他們或他們生氣你都是正常的，表示彼此都是在乎的，即使你變成不聽話的孩子也是正常的，因為這常常是一個孩子在表達生氣的方式。我知道你們要成為很和樂的親子關係一定不容易，但是這一定是你藏在心中的渴望。和不嘗試想辦法一點一點的表達出你心中的想法與感覺，不管好的與不好的，都是你心裡真實的自己。

祝你有一天可以願望成真

實習諮商心理師 李宜臻

臨床心理師歐吉桐敬覆