集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
你好，我是大四生，家庭型態為核心家庭，有一位姊姊。從小到大，爸媽時常會起口角衝突，而姊姊與我則變成媽媽的情緒配偶，後來我逐漸與媽媽結盟，常為媽媽打抱不平，代替媽媽指責爸爸，與爸爸的關係時好時壞。
而姊姊的成績與外在表現極為優秀，在別人的眼中，我永遠不是我，而是xxx的妹妹，那時候的我覺得活得好累，我知道我永遠達不到姊姊的標準，即使後來我不想再與她比較，但親戚的偏愛、父母的期待、學校與補習班老師的評論，我無法脫離這樣的情境，只能被迫承受。
上大學後，父母沒說什麼，但感覺得出來我又讓他們失望了，因為我沒和姊姊一樣考上國立大學，加上家中經濟不是很好，私立的學費無疑是雪上加霜，自責與愧疚感總是盤繞在我心裏，而與姊姊一次的爭吵中，她嘲諷我說\"我的學費多少，你的又多少？\"我想這或許是讓我心死的最後一根稻草吧，最親密的家人真的如我心中所想，是如此的看不起我吶。
大二的時候，我獨自去看了一家身心科，醫生認為我有憂鬱症，後來父母帶我去看另一家醫院，我不想在父母面前坦白事實，便隨口胡扯其他原因，醫生後來認為我是憂鬱傾向。之後父母的重心開始轉移到我身上，我的願望實現了，但我還是開心不起來，因為父母根本不了解我藏在心裏真正的痛苦，後來我把情緒隱藏起來，假裝自己已經沒事，他們很開心我恢復的很快。
在大三有一次與爸爸爭吵的過程中，我脫口說出了一切，後來他回我\"你以為我沒有發現問題嗎？\"我聽完之後很難過，我不奢求他能做些什麼，但，既然他有發現，為什麼不說，為什麼要讓我獨自承擔這些這麼久，說出來的話，至少，我知道原來還是有人是曉得我的痛苦啊。
至此之後，我開始刻意疏離父母，漠視他們對我的關心，只要有回家的時候情緒很容易暴躁感到難受，甚至會想像自己去跳樓自殺，有時候也會夢到過往那些經驗，或是夢到自己在自殺，但我想我不會真的實際去做，因為我沒有這樣的勇氣，只會憑空想像，沒有具體的想法。
我還是渴望父母的愛，我知道只要我願意踏出自己所設的心坎就能得到，但我還是無法把過往痛苦的回憶與情緒拋開，我只能以逃避、甚至是情緒勒索的方式，來維持這段關係，因為與其在一段親密關係中擔心自己是否又會受傷害，選擇疏離就永遠不會受傷了。我放不下過往，也拿不起父母對我的愛，我該怎麼辦？
