集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
小時候的我日子過得挺快樂的，也一直熱衷於喜歡的事物上，但上了國中之後就不一樣了，也許學校的一些壓力，讓我變了個人，每到了暑假就是失眠，不然就是嗜睡，那時候我的體重也一直下降，變得很瘦，那時候上學是不開心的，學校的生活讓我很難受，我幾乎是沒有笑容的，我下課不就是睡，就是裝忙，都在想如何熬過，而我回到家也是洗完澡吃一吃就睡了，其實我的家庭看似和諧，卻也沒那麼平順，我的爸爸問題很多，而我的媽媽從我出生到現在，幾乎是生活充滿壓力，為了解決我爸的爛攤子，所以我媽的脾氣暴躁，說真的他是個很好的媽媽，只是他時常處於高壓下，常常就是在生氣，有時候家裡常搞的烏煙瘴氣，吵架的聲音一字一句在我腦海迴盪，而我偶爾的一些做事，我媽看不慣就是破口大罵，我知道這是一個母親的角色沒錯,我並不責怪，總而言之，我變得不擅交際，面無表情，生活頹靡，常時間就是在睡覺，不然就是失眠，畢業那天我哭了，我知道我不是為了離別而感傷，而是我聽到抒情畢業曲，讓我突然感到傷悲，後來上了高中，我告訴自己要好好生活，但其實我還是很憂鬱的感覺，時常強顏歡笑，多半還是面無表情，或許很多人覺得我難相處，回家了也沒有在跟同學傳訊息，大多是手機滑了滑，就去睡覺了，在學校大多也精神不濟，對很多事也提不起勁，就像是我以前最愛的興趣也是沒動力，假日也是常常睡整天，而媽媽對我的行徑也時常看不下去，常罵我懶，什麼事也做不好，有什麼用，常罵到我懷疑人生，而後來我多了一個奇怪的現象，就是我情緒緊張胡思亂想的時候，心臟就開始狂跳，好像快不行了，發作了幾次，偶爾也會在夜裡發作，有一次和媽媽吵架，更是進了急診，後來我媽覺得我可能真的怪怪的，帶我去看了精神科，我填了檢測單，也做了自律神經檢測，可是測出來就是注意力比較不集中，醫生是覺得我好像沒什麼問題，我媽也覺得是我自己生活不好才這樣，我也懷疑自己，我其實沒病，只是真的太糟糕了不會生活，我也搞不懂我自己到底有沒有憂鬱了，我可能只是不會跟人說話，我只是懶惰，我只是太自傲自卑，總是擺這一張臉,我就是一個不外向的人吧，後來高中畢業，一直到現在，還是經常失眠，不然就是睡比較多，常常沒什麼勁，偶爾緊張心跳快毛病又犯了，出門可能就是個死臉，因為我害怕一些人群，時常被老媽生氣，說我整天就是沒做什麼事出門也不大方，對家也沒什麼貢獻疑神疑鬼，然後我常常害怕自己死掉，就是這樣，所以我到底有沒有病呢？我實在不明白，還是我就是比較失敗的人而已，就這樣...
