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 心，你好：

    從你的來信當中，我知道你隻身離鄉背井去到異地，長期過著與親人聚少離多的日子，生活也許也是不容易。同時，我猜你人在國外，心卻懸念著家鄉的父母，掛礙著你憂鬱的父親，想讓他可以活得快樂一點，會不會，你也不快樂嗎？。會不會你也有和父親同樣的困境，無法和人傾訴會將事情放心裡。我了解你關心父親，可是如果你也不快樂，你們就會陷入互相擔心的循環裡。因此你要先著注意，不要讓自己複製了父親的不快樂，我知道這是經常會發生的事。當你煩惱憂心，徬徨無助時，人在異鄉的你，身旁若有信任的人可以跟你聊聊這份愁苦，談談你心裡的煩憂，會讓你至少感到有人懂你支持你是很重要的。  

     是不是你看父親不快樂，你也快樂不起來，要父親快樂，你才會快樂，這是家人間常發生的事，因此你把自己和父親的不快樂綑綁在一起，扛起要讓父親快樂的任務，我欣賞你這份孝心，想要讓父親快樂，希望父母的親密關係更連結。然而，這是一項不可能完成的任務，因為父親的心結牢牢埋藏在他深心底處，他之所以選擇不說，不看心理師，或者選擇過著憂鬱的日子，必定有他的原因跟苦衷，。另外，你父母結婚相處多年，雖然吵吵鬧鬧，關係不親密，這樣的互動品質雖不佳，但婚姻仍維持到現在沒離異，表示他們的關係裡還有什麼牽繫著彼此，這是我們看不到的，夫妻關係是很複雜的，可能牽涉到兩方家族的糾葛。子女一旦介入父母的情感，就會在拯救者、受害者及迫害者的三角關係之間輪迴，不但不能解決父母的議題，反而讓問題變得更複雜。他們單方對你說的只是一方觀點，家人是很難成為婚姻治療師的，但是很多子女會有這樣的雄心壯志。很多父母也會試圖招兵買嗎，找救兵加入戰局，以拯救岌岌可危的婚姻關係。不能說這樣沒用，可是加入的人會很辛苦，會深陷泥沼，無法自拔，也難挽情勢的。

     以上這樣說也不是問題就沒救，要釐清什麼可改變什麼事不可變的。去做你可以做的部分。如果你跟父親的關係還不錯，可以聊天，一起做些事，我建議你，做子女可以做的事，你可以跟父親聊一些他想聊的，或者，陪他做他想做的事，例如，他可能想要你說說你在國外的生活點滴，或陪他去喝杯咖啡，看場電影等。只是享受一起的時光。千萬要記住的是，不要嘗試幫父親解決問題或逼迫他快樂。單純的陪伴是親人間最珍貴的支持。這正是家人的適切與最重要的角色，至於心理諮商，你只要提供給他資訊，其餘尊重他選擇了。

祝福你  順心

實習諮商心理師  李碧蘭

      臨床心理師 歐吉桐 敬覆