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 Pei, 妳好:

     妳並沒有想太多，這些是非常重要的事。我從妳來信的描述當中，看到妳使用平實的文字，輕輕地訴說妳正遭逢多重的壓力事件，讓我感覺，此刻再多的言語也難以刻畫出妳內心所受的苦。 

      妳未婚將孩子生下來，從女生蛻變成女人，然後又再次決定成為單親母親，妳選擇一條與社會常軌不一樣的生活，勇敢做自己，走出一條屬於自己獨立的道路來，我很敬佩妳有勇氣做這樣的抉擇。只是這條路充滿不確定性與冒險：幾段情感受阻；與原生家庭疏離與愧歉；面對家族成員關心的尷尬；努力撐住工作的壓力；以及教養的難為等等的問題與疑慮紛沓而來，讓你不得不自我反思問題的源頭，懷疑自己是不是就是問題的始作俑者。我感受到妳目前似乎困在一團團的枷鎖裡，想要從枷鎖裡脫困而出，妳開始思索如何調整自己的腳步，改善目前的窘況。      

目前妳最大的考驗就是面對妳三歲孩子的親職教養。我可以感受到妳想當個好媽媽，在物質上提供他好的生活環境，在精神方面妳想好好陪伴他成長。妳的孩子目前跟妳一樣，正面臨一連串的改變，包括被安置到不同的陌生環境，跟不同的陌生人相處，小小年紀的他，面對環境跟人的轉變，那個原本是他心理安全堡壘的媽媽不見了，內心充滿了疑慮和沒安全感。幼兒期仍是建立安全感非常重要的階段，安全感的來源需要有穩定的保護與陪伴，且是要充滿愛的，只是一般的生活照顧是不夠的。不知道妳是否知道拜託朋友照顧的狀況如何，不是自己的孩子，照顧者的個性，照顧者自己的生活壓力等都會影響照顧品質的，孩子面對不是自己的父母也會壓抑自己的需要。以妳孩子的表現來看，我認為主要是想要對妳表達生氣，生氣妳好像拋棄他，不要他了，可是他不知道為什麼？我當然可以了解妳是不得已的，妳並不是拋棄他，但是幼兒的心靈是不懂這些的。他要得是充分夠好的照顧與陪伴。

他會表達生氣我認為是好的，這是正常的情緒表達，一定會讓妳不舒服，他好像要責備妳，為什麼不陪他。情緒表達如果得不到回應，時間久了最後會變成無助感與放棄，不再依靠別人，反過來只能依靠自己，像是自慰，咬指頭，人際退縮，問題會更難處理。我了解妳的處境艱難，現實能做得不多，資源不足。其實孩子要的並不多，最最重要的是，情感可以被看到，心情可以被接住。可以簡單做，也可能不簡單，妳不要責備自己，先溫柔的告訴自己，自己已經夠好，有在努力，然後溫柔、堅定的面對孩子的憤怒，承接他的攻擊，只要妳不要傷害自己，他不會真的傷害妳的，別害怕，告訴他，妳了解他的生氣與難過，如果他可以表達的話最好，就安靜的聽他訴說他的不舒服與生氣，可以的話，對他表達妳無法照顧他的遺憾與歉意。如果他真的攻擊妳時，不管肢體或語言的，你就緊緊抱住他就好，告訴他，你愛他，重複這樣的話，直到他累了，你也累了。

這樣的工作是在彌補過去的傷痛也在建築強壯的未來，說不定這也是妳早年家庭所缺的，衝突的父母往往顧不了孩子的需要。

在這同時，我也提醒妳，要照顧自己，愛自己。畢竟，完全沒有自我，很難平衡好生活和對孩子的感情。關於感情的受挫，似乎妳從家庭關係的失望到異性關係的失落，一路下來，妳和妳的孩子一樣，累積好多失敗的經驗，妳和妳孩子一樣都沒有放棄。從信中，我感受到妳對妳孩子的愛，就先從妳和孩子間的愛開始吧，慢慢的或許其他的愛會滋生出來。

     有人說，生活猶如一根棍子，當你生活了，你拿起了它，棍子的一邊是幸福，另一邊是痛苦，我們要有勇氣同時面對幸福和痛苦。在妳身上，我看到了妳正處在痛苦中尋找那份屬於妳獨特的幸福。 

祝福妳  勇敢追尋妳的愛

全職實習諮商心理師 李碧蘭

        臨床心理師 歐吉桐 敬覆