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 Ashley您好：

    我們過去都難免有一些不希望被別人知道的事情，尤其是那些特別不堪回首、想起來會覺得十分難堪的事情。但是越是想把它藏住，他就像顆未爆彈一樣，讓我們提心吊膽，我們以為它藏得很好，但它卻是無處不在，不斷低在默默干擾著我們的生活。相信把一個這麼大的秘密放在心裡一定非常不好受，我也相信你鼓起了莫大的勇氣來寫這封信，你最明白這有多不容易。但要說出來卻是一件更不容易的事情，它需要更多的勇氣與準備。所以當你在諮商中，如果還沒準備好之前，可以先說說其它讓你比較放心的事情，而且這說不定對你也是很有幫助的，無需要馬上對心理師說出令你羞愧的事，等你放心或覺得準備好了再說出來吧。

    本所很歡迎您預約諮商，我猜想你可能也會很擔心說出來會被評價，擔心心理師會唾棄你，但這都是你對於諮商的想像，對於秘密要說出來的擔心與害怕。若您個別來會談，我們的諮商模式是您與心理師一對一且面對面在個別的會談室中進行，您的秘密治療師會幫你守住，因為這是我們最基本的職業倫理。

祝您

早日與秘密和解

全職實習諮商心理師 黃雅渝

臨床心理師   歐吉桐    敬覆