集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
從小自己就是屬於比較內向和怕犯錯的小孩，求學期間及成年後只要碰到需要自我介紹、跟有權威的人交談、在團體面前演講、會議發言等等他人會注目的行為，自己都會焦慮不已，其餘的社交並無問題。從小到大長期內心深受這個困擾所苦，工作上也常常因為這個問題而讓自己表現受限。屢次自我挑戰，屢次失敗，到現在年紀漸長，不禁在心裡一遍又一遍告訴自己，放棄吧、饒了自己吧、別再為難自己了，人生就這樣了、再幾年就可退休了。但是人生好像沒有這麼簡單，上天應該知道我內心真正的渴望。最近因主管任務指派，需要擔任對外業務宣導要上台，自己又開始焦慮了。真不想讓自己這麼痛苦，又怕這焦慮影響家人，最近頻頻上網蒐尋，才了解到自己應該是犯了社交恐懼症。鼓起勇氣前往精神科診所看診，醫師只說很多人都有這問題，並開了藥(Propranolo 10mg)，要我在需面對焦慮事件前先吃藥。最近有試著吃一次藥，吃藥後心情果然很平靜，不過接著幾天自己頭都很痛，因為自己偶而就會頭痛，也不能很確定是否與吃藥有關。
我想請教這毛病能治癒嗎，應該如何進行治療，只透過心理諮商行嗎?治療期間需多久？治療次數?需要精神科醫生評估後再進行心理治療嗎
以上
謝謝！
