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 ia 您好

你好像有點困惑，在思考自己是個怎樣的人，這是一件很棒的事，但同時也不是一件容易的事。

「不想成為被擺佈的人，因為好容易有反應」，看得出來你很不想變成這樣的人，但身體跟情緒很直覺的反應是控制不住的。面對這樣的情況可能感到挫折、甚至批評自己不夠好。

我想跟你說，你會這麼敏感並不是你的問題，不需要把責任全部背負在自己身上。

若如果你願意的話，在保密的空間與心理師聊聊，一起看見困擾背後絲絲縷縷的脈絡，一起討論那是什麼感覺、探索你想成為什麼樣的人，也許可以有新的發現與認識。

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劉威辰 全職實習諮商心理師