集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
您好，我想說說關於自己的一些困擾。
先從求職方面的事說起，自己大學畢業後曾去一家小公司任職，面試時主管說沒經驗沒關係、會有人帶領，結果入職後完全沒有人教導，只能靠自己摸索，還被主管職場PUA，當時失眠很嚴重，想到上班就感到恐懼，主管還常常指派非我職務的工作給我，想當然我做得很糟，除此之外對方還沒幫我保勞健保，我向主管提出後就被迫離職了，離職時還被主管酸不需要我這種不能作為即戰力的人（主管當初明明說沒經驗沒關係）。
在這之後我完全喪失求職的自信，想到求職就感到恐懼，覺得自己大概又會遇到相同或是更糟的事，也不知道應該如何面對這樣的問題，覺得自己差到沒有公司會想錄用我，直到近期才勉強找些短期打工做，不知道該怎麼讓自己消除求職恐懼……
我從小就一直被父母及比我年長的手足家暴及言語霸凌，四年前我曾被那位手足打傷頭部，當時父母威脅我不能報警及驗傷，我也就害怕的沒有去行動了，這件事到現在我還心有餘悸，這幾年我一直有頭痛的症狀，像是當初被攻擊的疼痛感，直到近期才去做檢查，但檢查結果又沒有問題，一直懷疑是否為心理作用？不知道該如何解決……
而今年妹妹因為那位手足的事跟父母吵了起來，我還目睹了妹妹被父母家暴的畫面，目前妹妹跑去住朋友家了，父母還曾打電話去罵她，她也曾哭著打電話回來跟我說這件事，我總是想著要是自己當初被家暴能去驗傷是不是就不會發生這種事了，自己也很想離開現在這個環境，因為目前在家裡我還是會遭受言語暴力，但我現在工作不穩定也無法搬離……
最後很謝謝您的閱讀與建議
