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 L你好：

學不會，學的慢，一定讓你很著急。聽到你說天生學東西學得慢。不知道你的快與慢是由誰來定義。你覺得的「慢」是跟誰比較而來。每個人前進的速度本就有快有慢，就像是小嬰兒會爬、會翻身、會站立的時間都不盡相同，不可能一樣，只要是在符合發展階段歷程內，就不會稱他為慢。即使是學齡前的孩子，通常男生的口語發展也會比女生來的晚些，只要是在時間內，都屬合理的範圍。

你提到學東西讓你產生陰影，這讓我想到初學者在學習游泳時，需要把頭沉入水中練習憋氣，難免會吃到水，甚至嗆到水，要一段時間練習，逐漸學會在水中用嘴換氣。但是如果對水有創傷，那就不一樣了。可能一碰到水就會全身僵硬，那肯定頭會下不去的。

幼稚園因為注音符號作業沒寫好被作業撕爛。你當時一定嚇壞了吧，心靈必定相當受創，你可能不記得當時身體或許也是僵硬的。創傷會在身體與大腦留下記憶，因此長大後只要面對學習，就容易更加敏感，警報大作，你就會瞬間回到小時候那個被撕爛筆記的小孩。

最後，你問到如何重建自己。重建自己的過程是緩慢的，很難速成，你要有耐心，了解自己的害怕是怎麼來的，較容易重新建構出新的自己。心理治療、諮商是一種方式之一，像是汽車駕訓班坐在旁邊的教練，可以減少你一個人在原地打轉摸索的時間。尤其小時候面對母親這樣對你摧殘，一定不會只有這一件事，累積起來，你身上所受的傷肯定不少，心理治療應該是很需要。因為全身的僵住是無意識的，不管學什麼必定都會卡住。另外你沒提的也可能會發生的困難是你與母親的關係，這對學習也是相當重要的一個隱藏因素。

祝 療癒受創的心靈

李叢安 全職實習諮商心理師

歐吉桐 臨床心理師 敬覆