集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
蝶與蟬—如何真正離家成為一個人
歐吉桐 2019.09.22
人對家總有許多浪漫的期待或幻想，但是理想的家真的太少了，有的還真是難以想像，甚至無法接受，可能是家暴，可能是忽略，可能是虐待，可能是用愛軟禁。然而多數的家，就是有些好，有些壞，這樣就夠了。但是，壞不能太壞，否則，它就無法被好所平衡。它會壞了孩子的心智,乃至性格也會被扭曲了。如果太壞，如前面所述，逃離可能是生存下去唯一的途徑，可能是軀體的，可能是心靈的逃離。然而在這樣家庭長到能逃的時候已經過了一段不算短的日子了，內心的糾結已經都定位了，因此逃不逃都有難解的不同功課。這功課不在外面，是悄悄的在心裏滋長。尤其是離家者，沒了外在家庭的實際的威脅，內心的劇情會更加蒼狂。反之，沒離家的也不會好到那裡。
從治療所網頁留言及連串課程和一些人探索下來，讓我更明白家庭對一個人的心智狀態，與性格形塑的深刻影響。個人在長期家庭刺激浸泡下會自己透過認同施加給自己刺激了，因而重覆了家庭的創傷，導致成人後即使離家也會過著自我傷害、虐待似的生活。甚至失去獨立與思考能力，這是很嚴重的情形。
我在治療所內開的心理劇課程：回家 Vs離家, 試圖探索這樣的家庭困境，或許有一絲絲的暗示，是要回家才能夠好好的離家。要回家和解、修護才可以安心出航。我想澄清不完全是這樣的，沒有適用於每個人的統一解方，每個人要透過自己探索，才能找到屬於自己的解方，不是別人可以告訴你的。有的可能需回家解決，有的時候可能需要靜靜的離開，遠離到幾條街之外，有的到隔壁縣市，有的要到很遠、很遠的地方。不管為了逃離家庭的糾葛或為了開創新的人生，離家也是成人很正常的事，可是在傳統的社會裡會顯得有點不孝。
光靠自己回家仍然難以覺察或改變是因為，家庭像是一種強烈的引力空間，無法自己，就像走進市場的熱鬧，或走入花園的馨香，走進火場，冰庫，環境的感染力像是空氣一般，你不得不吸進去的，不得不習慣它，接著就感受不到它。有人會形容像靠近黑洞一般，你會變得毫無招架之力，完全的被吸進去。
要脫離家庭的堅固氛圍，像是破繭的蝴蝶、脫殼的金蟬，要經歷一段破壞與轉化，其間辛苦過來人方知。這也是「回家VS離家心理劇團體」想要促成的旅程。其中包括回顧認識原生家庭裡的每個人，你和他們之間的關係，自己早期在家庭的經歷事件，自己是怎樣的人，幼年對這些事件的反應與應對，現在如何看待幼年的父母與事件，如何看待自己的幼年，如何重新詮釋與看到，最後如何成為一個新而獨立的成人，有著歷史的痕跡，有著新的可能。
