一般心理健康
/ 2010.03.23
接受心理治療或心理諮商會不會變成依賴心理師，好像成癮一樣
l 問：接受心理治療或心理諮商會不會變成依賴心理師，好像成癮一樣？
答：其實，對他人適當的依賴反而是健康的，不少情緒困擾的人的問題在於不敢對人依賴，不敢信賴他人，也代表他們與人無法親密，好像是獨立其實內在是孤立的、無法親密的。因此適當的依賴治療師並不可怕，而是學習信任他人的開端，依賴與信賴、親密是息息相關的，完全的依賴當然是不恰當，但是沒有一些依賴是無法與人合作的。成癮並不一定是壞事，壞的是對什麼成癮，對菸、酒、藥物成癮是有害，對運動、讀書、談心成癮反而是好事。
