說明：

你對自己的人際關係滿意嗎？你有親密的關係嗎？何謂親密關係？一個安全值得信賴、可以依靠、可以親近、又可以做自己的人際關係。對方可能是家人、朋友、寵物、也可能是自己。親密關係從出生就一直維繫著我們的重要發展，它給我們安全感，讓我們不致孤單、讓我們快樂、讓我們不害怕、讓我們可以面對壓力、讓我們可以專心的學習與安心地往前走。

親密關係是兩個人的事，不是單向的關係，它是雙向的，是兩人共同創造的成果。在雙人關係中是無法事先預測、無法被控制得到的，是基於彼此的互換心情，深切瞭解而來的自發性的獨特關係。

但是親密關係不是天生的，它需要從生命的經驗中學習與體驗而來，電腦科技與社會巨大變遷讓人便利，卻也讓親密成為一件遙遠的夢想，只存在社群網站，書本與大眾媒體中。不再身邊。孤單、無助、沮喪，反而成為現代人的隨身裝備。

在本團體中我們將提供機會讓成員體驗親密關係的感受，突破自我的障礙，細心打造親密關係的花園。

進行方式：心理劇

心理劇是奧地利莫瑞諾（Moreno）醫師所創造的，引進國內已經三、四十年，開始用於醫院，目前更進入社區與各行業，運用行動與角色扮演的方式，讓人更能夠快速體會與看見自我、認識自我，促進關係。這也是一種人本與經驗性的諮商方法，從接納與尊重的演出中面對存在，與找到創新的方向。

持續性團體的優點是可以形成有力的信任與支持性環境，可以提供充分的回饋觀點，這些都是行為改變與個人成長的重要資源。

重要的迷思解答

1.   常常我們總以為自己的心事是沒有人有的，沒有人可以了解的，往往在團體中會發現其實每個人都是這麼想的，分享共同經驗會凝聚出強大的療癒效果。

2.   一般以為角色扮演是像演員的演戲，而產生害怕心理，其實角色扮演只是做出生活中的一般舉止而已，這是我們常常在做的事，天天在做的事，每個人都做得到的。

團體目標：

人際關係探索，親密關係的建築與修護，學習成為心理劇導演，身心靈的整合。

單元

日  期

課     程

說     明

1

104/11/26

認識自我與他人，關係的開始

認識親密關係與心理劇

進行各種社會計量技術

2

104/12/3

親密關係圖

學習替身－體驗同理心

關係的評估

心理劇的基礎

3

104/12/10

生活孤島

角色交換－從他人看到自我

體驗人際孤單與及連結

4

104/12/17

打開自我的城門

與自我親密

自我揭露與親密

自我與內心的照顧與靠近

5

104/12/24

會心的經驗

親密關係的溝通

6

104/12/31

關係創傷的修護

心理劇的演出

7

105/1/7

關係創傷的修護

心理劇的演出

8

105/1/14

會心接觸

親密關係的互動

9

105/1/28

親密關係圖之二

心理劇演出

10

105/2/4

回饋與整理

透過團體的眼睛看見完整的自我