桐‧心理治療所 認識桐 最新消息 服務項目 桐的團隊 預約諮商 心靈錦囊 留言版
服務對象:
  兒童、青少年、成人、家庭、夫妻
服務專長:
  成長探索、親密人際、憂鬱、創傷
  失眠、成癮
所長:歐吉桐 臨床心理師
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「史翠斯先生,我們暫時別見面!」告別壓力體驗講座 2015 / 04 / 10
相關檔案 : 「史翠斯先生,我們暫時別見面!」告別壓力講座簡章.doc
 

「史翠斯先生,我們暫時別見面!」

告別壓力體驗講座 

課程簡介:

下班了,只想賴在家!可是怎麼做才能讓家的感覺更放鬆?
電視、書上教的放鬆技巧我都試過,可是怎麼還是無法放鬆?
生理回饋是什麼? 放鬆技巧是不是真的有用?
這堂講座,我們一同來討論這些疑惑,並透過情緒溫度計以及心理學的小知識,學會如何從手邊找尋適合材料,營造出屬於自己的放鬆情境,暫時遠離史翠斯先生(stress - 壓力)的糾纏!

 

主講人:涂冠宇 臨床心理師

    間:1040505(週二)  19:00~21:00

    用:一般民眾400元,學生及舊生價360

報名截止日1040428(週二),報名不足6人將取消講座,人數上限為16

§ 詳細課程內容及報名方式請下載標題下方的相關檔案,或直接來電洽詢

 

§ 洽詢電話04-24739670(週一至週五,pm.2:00-9:00