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相關檔案 : 「史翠斯先生，我們暫時別見面！」告別壓力講座簡章.doc

「史翠斯先生，我們暫時別見面！」

告別壓力體驗講座 

課程簡介：

下班了，只想賴在家！可是怎麼做才能讓家的感覺更放鬆？
電視、書上教的放鬆技巧我都試過，可是怎麼還是無法放鬆？
生理回饋是什麼？ 放鬆技巧是不是真的有用？
這堂講座，我們一同來討論這些疑惑，並透過情緒溫度計以及心理學的小知識，學會如何從手邊找尋適合材料，營造出屬於自己的放鬆情境，暫時遠離史翠斯先生（stress - 壓力）的糾纏！

 

主講人：涂冠宇 臨床心理師

時    間：104年05月05日(週二)  19:00~21:00

費    用：一般民眾400元，學生及舊生價360元

報名截止日：104年04月28日(週二)，報名不足6人將取消講座，人數上限為16人

§ 詳細課程內容及報名方式請下載標題下方的相關檔案，或直接來電洽詢

 

§ 洽詢電話04-24739670（週一至週五，pm.2:00-9:00）